Если вам не помогает дезодорант или вы стараетесь ограничивать себя в использовании химии, то непременно попробуйте следовать этим простым советам. Вы сразу заметите, что стали меньше потеть. Можете в этом не сомневаться.
Во-первых, откажитесь от газировки и других сладких напитков. Кофеин тоже под запретом. И обычной водой злоупотреблять не рекомендуется. Пить воду следует умеренно, ведь излишки жидкости непременно выйдут через поры.
Во-вторых, избегайте очень соленых, острых и сладких блюд. Так как они вызывают сильную жажду.
В-третьих, не носите летом синтетические ткани. Они создают эффект парника. А это вам точно ни к чему.
И, конечно, уделите гигиене чуть больше времени. В жаркую погоду душ нужно принимать утром и вечером. Поверьте, окружающие это оценят и будут очень вам благодарны.
