Почему нельзя есть цитрусовые на завтрак

Почему нельзя есть цитрусовые на завтрак

Некоторые продукты просто вредно есть на завтрак.

Натощак нельзя есть цитрусовые фрукты, пить соки на их основе, а также не стоит на пустой желудок выпивать ароматный черный кофе.

У людей с болезнями ЖКТ из-за неправильного завтрака может начаться приступ изжоги, гастрита и вздутия.

Кроме того, желательно отказаться от сладостей и газировки до основного приема пищи. Иначе может повыситься сахар в крови.

Поэтому надо также смотреть да количеством добавленного сахара, а иначе насыщение придется только на короткий отрезок времени, а потом снова захочется есть.

Булочки тоже под запретом. Их нельзя есть утром натощак- будет тяжесть, вздутие, может появиться изжога.

И, конечно, нельзя на пустой желудок пить спиртное. Если забыть про это правило, то можно нанести серьезный удар по всем системам и органам.

Что еще почитать

В регионах

Новости региона

Все новости

Новости

Самое читаемое

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру