Эксперт по детскому питанию Сара Алмонд Бушел заявила, что привередливых в еде детей можно приучить питаться полезно и разнообразно. Для этого важно включать в рацион сладости, пишет The Sun.
«Дети меняют свои привычки в еде, когда еда доставляет им удовольствие, и очень важно помочь им», — рассказала специалист по питанию.
Она объяснила, что прием пищи не должен быть рутиной, а сладость — наградой. Вместо этого десерт должен быть обычной частью питания, тогда дети будут хотеть пробовать что-то новое не из сладкого.
Кроме того, дети охотнее едят новые продукты, если они готовят их вместе с родителями.