Холодные ноги в мороз – это прямая угроза здоровью. Замерзшие ноги доставляют дискомфорт и порой даже болезненные ощущения.
Зимой не рекомендуется экономить на обуви, она должна быть качественной и теплой, но не все модные сапоги и ботинки способны согреть ваши ноги в зимний период, сколько бы вы носков не надевали.
В зимнюю стужу прежде всего мерзнут ноги, из-за медленного кровообращения они становятся холодными, что приводит в итоге к неприятным последствиям.
Есть один простой способ, который поможет избежать холодных ног, убережет вас от такой болезни, как цистит.
Как согреть ноги, если ваши ботинки и теплые носки не помогают
Вы можете без проблем утеплиться буквально за 10 минут. Для этого вам потребуется теплоотражатель. Да, именно тот самый фольгированный теплоотражатель, который в некоторых квартирах установлен за батареями. Его можно найти в любом строительном магазине.
Подготовьте ножницы, ваши стельки и маркер. Стельки положите на лист теплоотражателя и маркером обведите края стельки. Теперь вырежьте нужного вам размера стельку из теплоотражателя и вложите ее в ваши ботинки или сапоги под обычную.
Чтобы ноги могли «дышать», в новой стельке сделайте несколько маленьких отверстий.